Erstgespräch

Meiner Erfahrung nach gehen viele Menschen den Schritt in die Psychotherapie erst, nachdem sie lange versucht haben, ihre Herausforderungen allein oder anderweitig zu bewältigen. Sich Hilfe zu suchen, ist ein bedeutender Moment. Oft mischt sich dabei Hoffnung mit Sorge: Wird mir das wirklich helfen? Kann ich mich darauf einlassen? Auf dieser Seite möchte ich Ihnen Orientierung geben und zeigen, was Sie bei einem Erstgespräch erwartet.

Das Kennenlernen

Im ersten Gespräch geht es vor allem um eine Frage: Können wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen? Dabei klären wir vier wesentliche Punkte:

Ich bin davon überzeugt, dass Therapie nur dann erfolgreich sein kann, wenn wir diese vier Fragen klar mit Ja beantworten können.

Die Aufregung vor dem Termin

Es ist völlig natürlich, vor dem ersten Termin nervös zu sein. Um ehrlich zu sein: Auch mir geht es so. Jede erste Begegnung ist auch für mich ein besonderer Moment voller Neugier auf das, was Sie mitbringen. Wir gestalten den Einstieg so, wie es für Sie am angenehmsten ist: Entweder legen Sie direkt los, oder ich stelle mich zuerst vor. Nehmen Sie sich die Freiheit, nur das zu erzählen, was sich für Sie in diesem Moment richtig anfühlt.

Nächste Schritte

Nach unserem Gespräch werden Sie ein besseres Gefühl dafür haben, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. Sie müssen sich nicht sofort entscheiden – oft ist es gut, dem Eindruck etwas Zeit zu geben. Falls wir merken, dass eine Zusammenarbeit nicht der ideale Weg ist, unterstütze ich Sie gerne dabei, Alternativen zu finden. Es geht schließlich nicht darum, dass Sie bei mir Therapie machen, sondern dass Sie die Hilfe bekommen, die sich für Sie richtig und gut anfühlt.

Bereit um einen Termin auszumachen?

Ich hoffe, diese Informationen helfen Ihnen ein bisschen dabei, etwaige Fragen oder die Unsicherheit vor einem Erstgespräch zu nehmen.

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